結婚式でドレスをお召しになられる場合、

多くの花嫁様がパンプスを履かれますよね

（ソフィアでもドレスとセットでパンプスをご用意いたしております。）

 

ソフィアではヒールの高さが3cm・7cm・9cm・12cmの4種類。

ドレスの丈に合わせてヒールの高さを選んでおります

 

 

 

ただ普段ヒールを履かない方や

さすがに9cm・12cmは慣れないという方ですと

当日ご不安に思う方もいらっしゃるのでは

 

花嫁さまが裾を気にして

下を向いてばかりだったら勿体無い

 

そこで・・・

 

ヒールで綺麗に歩くコツ

 

をお伝えさせていただきます

 

 

★背筋を伸ばして胸を張り、目線はまっすぐ前に向ける

背筋が曲がっていたり目線が下がると、ドレスが前下がりになり、
ドレスの裾を踏みやすくなってしまいます。

上から糸でピンと吊られている気持ちで歩きましょう。

（胸を張る際に、お腹まで出さない様に要注意）

 

 

★歩幅は狭く

慣れない高さのヒールで歩幅が広いと、膝が曲がって前のめりになってしまいます。

歩幅を狭くして膝を伸ばしましょう。

重心をやや後ろに保ち、

前に出す脚ではなく蹴り出す側の脚で前に進みましょう。

親指に力を入れると安定感がアップします

 

 

★つま先とヒールは同時に着地

つま先を上げすぎると不安定になってしまうので、

足を地面に対して平行に着地させるようにしましょう。

また内股歩きは大変危険なので、

気持ちつま先が外を向く様に意識してください

 

 

★足の甲でドレスの内側を優しく持ち上げるように歩く

ドレスを「蹴る」のではなくそっと持ち上げるように歩きましょう。

蹴るよりも歩きやすく、自然に歩いている様に見えます

 

 

 

以上がヒールで綺麗に歩くコツですが、

足の筋力もとっても大切

 

普段から階段の使用を多くしたり

座っている時も「ながらトレーニング」を実行したりと

筋力アップを心掛ける事をオススメします

 

そして

 

式当日、歩く時は

1歩1歩ゆっくりと落ち着いて

 

そうすれば綺麗な歩き方を皆様にご覧いただけると思います

 

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